菜谱

滑蛋虾仁

滑蛋虾仁
Prep Time
3分钟
Cook Time
5分钟
Yield
3
Recipe by: 快乐的蛋

制作这道美食

配料

对虾             300g

快乐的蛋      6枚

大葱             一根

淀粉            3汤匙

油                100g

盐                2汤匙

糖                2茶匙

胡椒粉         2茶匙

蒜                1.5头

料酒             少许

制作

1. 将对虾去头尾、剥壳、去掉虾线,加入40g油、2汤匙淀粉,反复抓匀后洗净;

2. 再洗净后的对虾中加入3汤匙油、1茶匙盐、适量的料酒后,抓匀,腌制10分钟,备用;

3. 打6枚鸡蛋,稍微打散即可,准备葱、姜丝、大蒜,大葱只留葱白部分,备用;

4. 烧锅加热,先放入剥好的蒜瓣和姜丝,倒入20g油,炒出香味后倒入虾仁;

5. 将虾仁翻炒至变红,放入葱段,2茶匙胡椒粉,1茶匙糖和1.5茶匙盐;

6. 待虾仁完全变色后,倒入快乐的蛋,在蛋液刚刚凝固即可出锅;

7. 在盛放入盘后,撒一点切碎的葱叶,品相会更加诱人。


营养

用快乐的蛋制作美食,是您健康之选

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